aruck، فرود و مراقبت

aruck، فرود و مراقبت

در سال های اخیر، گیاهان که به طور گسترده در مقیاس صنعتی رشد کرده اند، به طور گسترده ای محبوب شده اند. چنین سبزیجات اغلب می تواند در رستوران های نفیس و گران قیمت دیده شود، برای تهیه غذاهای مفید و رژیمی استفاده می شود.

یکی از این گیاهان، Arugula است، که تا همین اواخر به طور عمده در زمینه های وحشی رشد کرد. Arugula دارای تعداد زیادی از خواص مفید است، بنابراین در روند پخت و پز بسیار محبوب شد. دوستداران این نوع سالاد بدون مشکل می توانند آن را در پنجره های پنجره یا طرح خود رشد دهند. با این حال، برای به دست آوردن سبزیجات با طعم تلخ مخصوص مهر و موم، شما باید برخی از ظرافت ها و ظرافت های رشد رو به رشد را بدانید.

در این مقاله، ما ویژگی ها و توصیف گیاه ناهموار را در نظر می گیریم، و همچنین انواع محبوب ترین و رایج ترین انواع و ارقام را در قلمرو ما یاد می گیریم. ما در تمام پیچیدگی های Agrotechnics در حال رشد این فرهنگ درک خواهیم کرد.

ویژگی ها و شرح ARUGULA

Arugula یک گیاه علفی سالانه است که متعلق به جنس Indau و یک خانواده کلم بزرگ است. در طبیعت، این گیاه در آسیا، مرکزی و جنوبی اروپا، آفریقا و امریکا توزیع شده است. Arugula به خصوص محبوب در ایتالیا مورد استفاده قرار می گیرد، جایی که این سبزی ها به طور گسترده ای در پخت و پز استفاده می شود. اخیرا، در بسیاری از کشورها، آنها یک گیاه ناهموار را در بسیاری از کشورها در نظر گرفتند، اما اخیرا مزایای این گیاه به او اجازه داد تا محل شایستگی صنایع غذایی را به دست آورد.

دستان خود را از دست های آرش در دوران باستان. در قرن اول، BC Arugula در خانه های غنی یونان باستان به عنوان ادویه مورد استفاده قرار گرفت، به غذاهای گوشت و سبزیجات اضافه شد. این سبزی همچنین در روم باستان مورد استفاده قرار گرفت به دانه های نخود فرنگی و یک از یک طعم و مزه تر اشباع شده است. خواص مختلف منداب هنوز هم به خوبی شناخته شده است. برای مثال، این سبزی داروی مقوی غرایز جنسی قدرتمند است، و همچنین دارای کیفیت های شفا.

توضیحات منداب:

  • منداب در کشورهای مختلف دارای تعداد زیادی از عناوین. به عنوان مثال، در روسیه، این گیاه به نام خردل وحشی یا یک پیاده روی، در بریتانیا - موشک، در پرتغال - Aruguly. در لاتین، این گیاه برای تلفن های موبایل مانند Eruk. کاشت خزنده - اغلب در ادبیات مختلف میتوانید یک نام دیگر را تامین کند.
  • منداب یک گیاه گیاهی سالانه است. با این حال، همچنین انواع دو ساله منداب که در روسیه بسیار معمول است وجود دارد.
  • گیاه خود را با استفاده از یک ساقه بافندگی مستقیم با رو به پایین کمی تشکیل می شود.
  • ارتفاع تمام منداب شلوغی می توانید 30-70 سانتی متر برسد، این همه در گونه های خاص و درجه سبز بستگی دارد.
  • برگ منداب کشت، گونه های بزرگتر و مستطیلی، و وحشی در حال رشد نازکتر و انواع رو میزی می باشد.
  • بر روی رنگ برگ های ARUGULA می تواند از تمام سایه های سبز باشد، قسمت بالای صفحه ورق دارای بی توجهی جزئی است. آنها برگ و یک عطر مهره خاصی دارند که در پخت و پز بسیار قدردانی می شود.
  • در پایین برگ های ساقه یک خروجی زیبا را تشکیل می دهند.
  • گل دهانه های مختلف از گونه های مختلف در ماه مه ماه ژوئن می افتد، از آنجا که تمام انواع این گیاه را می توان به اوایل و ثانویه تقسیم کرد.
  • گل های گروس با گل های کوچک زرد یا سفید بنفش با عطر دلپذیر. بوی گلهایی است که حشرات را جذب می کنند که گیاه را گرده افشان می کنند.
  • گل های گیاهی عسل عالی هستند.
  • در پایان گلدهی، Arugula، که تقریبا یک ماه طول می کشد، میوه ها در گیاه ظاهر می شود.
  • میوه ها دارای شکل غلاف های کوچک هستند که در داخل آنها حاوی دانه ها هستند.
  • دانه های Arugula اغلب برای تهیه خردل استفاده می شود. در یک غلاف می تواند تا 30 دانه باشد.
  • یک سالاد کار تیمی می تواند در زمین باز، در شرایط گلخانه ای و حتی در پنجره یا بالکن رشد کند.

044B88C2FCF984AE484F4CF6A6C7A016.

محبوب ترین انواع و ارقام Arugula

در طبیعت، دو نوع Arugula وجود دارد: گیاهان سالانه و دو ساله، که به تعداد زیادی از گونه ها تقسیم می شوند.

  • انواع دو ساله Arugula دارای یک سیستم ساقه و ریشه قوی تر هستند که کاملا زمستان را تحمل می کند و بهار یک ساقه جدید با شاخ و برگ را آزاد می کند.
  • گونه های سالانه این گیاه نیز به چندین گونه تقسیم می شوند. نمرات اولیه اولیه، رسوب میوه هایی که پس از چند هفته پس از ظهور برگ های اول و روزهای ثانویه رخ می دهد، که در آن رسوب غلاف ها بعدا به 1-2 هفته اتفاق می افتد، رخ می دهد.

محبوب راگبی انواع:

  • مرتب کردن dickwall "dicks". این انواع ARUGULA را می توان به گونه های ثانویه نسبت داد. این یک گیاه کم است که می تواند به ارتفاع 18-20 سانتی متر برسد. کاه راست، کمی کاهش یافته است، در قسمت پایین، یک برگ برگ های لیبی وجود دارد. این انواع کرم های کوچک کرم گل های کوچک شکوفه می کنند. به طور گسترده ای در پخت و پز استفاده می شود.
  • درجه "فلش کوپید". درجه پایین از گیاه، که در ارتفاع می تواند به 20-30 سانتی متر برسد. ساقه راست در قسمت پایین دارای سوکت زیبا از باریک برگ های مستطیلی است. گل های گروپ با گل های زرد سبک. فصل رشد تقریبا 35 روز است، پس از آن برداشت می تواند جمع آوری شود.

به طور قطعی

  • مرتب سازی بر "Olivetta". گیاه این گونه زودتر است، پس از سه هفته پس از ظهور برگ های اول، برداشت ممکن است. یک گیاه درخشان کوچک، که در ارتفاع می تواند به 15-20 سانتی متر برسد. یکی از ویژگی های متمایز این گیاه طعم خاصی از تلنگر است که در پخت و پز بسیار قدردانی می شود.
  • درجه "راکت" رسیدن میوه ها از این نوع نیز خیلی زود است، حدود 20 تا 25 روز پس از ظهور برگ اول می تواند مونتاژ شود. این یک ساقه مستقیم تا 20 سانتی متر بالا با یک برگ ریشه از برگ های جدا شده از دوره زیبا است. برگ های فرش سبز تیره. این طیف وسیعی از Arugula همچنین دارای طعم خاصی است که در تهیه غذاهای مختلف بسیار قدردانی شده است.
  • درجه "ویکتوریا" انواع مختلفی از مواد غذایی، پوشش گیاهی در این گیاهان تقریبا 20 تا 25 روز است، پس از آن برداشت می تواند جمع آوری شود. این گیاه با استفاده از یک ساقه مستقیم و کمی پری تشکیل شده است که ضخیم پوشانده شده با شاخ و برگ است. این یک گیاه کم است که می تواند به ارتفاع 15-20 سانتی متر افزایش یابد. قدردانی برای محتوای بزرگ ویتامین ها.
  • مرتب سازی بر "پوکر". این گیاه کم است، در ارتفاع می تواند 15-20 سانتی متر رشد کند. تنوع اولیه است، رسوب گیاه حدود 3 هفته پس از اولین ورق ظاهر می شود. ساقه ضخیم پوشیده شده با برگ های بزرگ، سبز تیره. برگ ها طعم شیرین و کمی خردل دارند. این انواع گلهای کرم Arugula شکوفا می شود.
  • درجه "بازی یک نفره". طیف وسیعی از قورباغه، رسوب کامل این گیاه در حدود 35 تا 45 روز رخ می دهد. گیاه Arugula توسط محرک ها با برگ های جدا شده تشکیل شده است. برگ های متوسط \u200b\u200bسبز تیره. ویژگی این نوع Arugula طعم مهره ای خردل است که بسیار ارزشمند در آماده سازی ظروف مختلف است.
  • مرتب سازی بر روی "اسپارتاک". اوایل اوراق بهادار که محصول پس از 3 هفته پس از شروع فصل رشد می تواند مونتاژ شود. در ارتفاع، گیاه به طور متوسط \u200b\u200b18-20 سانتی متر می رسد. این یکی از غذاهای رژیم غذایی، غنی از روغن های مختلف و ویتامین ها است. مرتب سازی بر روی اسپارتاک می تواند تقریبا در تمام طول سال رشد کند.

سهام Foto Arugwell از انواع مختلف

شما می توانید به وضوح تمام ویژگی های اصلی انواع مختلف Arugula را در عکس های پیشنهاد شده در زیر مشاهده کنید.

pasyans.

bD7909065D4240768E55077D2AF2D261

poleznye-Svojstva-Rukkoly

روکالا

بازتولید Arugula

کشت زراعی با استفاده از دو روش امکان پذیر است: خوردن و بی پروا. انتخاب بتن بستگی به آب و هوای شما خواهد بود اگر شما تصمیم به رشد یک گیاه در خاک باز است. همچنین در کشت Arugula بر ویژگی های یک نوع خاص تاثیر می گذارد. جزئیات بیشتر در مورد چگونگی اصلاح نهال های Arugula از دانه ها را در نظر بگیرید.

رشد نهال جوانه زنی

  • زمان مطلوب برای کاشت دانه های کشاورزی به نهال ها آغاز ماه مارس است. بنابراین، نهال ها زمان رشد و افزایش قدرت را قبل از سقوط به زمین باز خواهند داشت.
  • اگر شما در قلمرو با آب و هوای نرم تر و زمستان گرم زندگی می کنید، دانه ها می توانند به طور مستقیم در خاک باز باشند. در این مورد، در ماه آوریل بهتر است.
  • قبل از کاشت دانه ها، لازم است که خاک را به دقت آماده کنید. شما می توانید از خاک از جایی که در حال برنامه ریزی برای رشد یک گیاه هستید استفاده کنید. اگر می خواهید همه چیز را درست انجام دهید، پس از آن خاک باید ضعیف باشد.
  • به طور خلاصه، برای رشد Cleaner Arugula، شما می توانید از یک مخلوط خاک ویژه خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید.
  • خاک را از باغ باید قطعی باشد. برای انجام این کار، ظرفیت نسوز را با خاک به اجاق گاز داغ و یا سوبسترا را با آب جوش قرار دهید.
  • دانه های Arugula قبل از کاشت نیز باید پردازش شوند. برای انجام این کار، یک راه حل منگنز، که در آن دانه ها برای چند ساعت سقوط می کنند.
  • ظروف به اندازه کافی عمیق را انتخاب کنید و آنها را با یک بستر آماده کنید.
  • به خوبی خاک را بچسبانید و کمی صبر کنید در حالی که آب اعمال نمی شود.
  • بعد، دانه ها به آرامی روی سطح خاک قرار می گیرند که حدود 1-1.5 سانتی متر از یکدیگر فاصله دارند.
  • در بالای دانه ها با شن و ماسه تمیز بپاشید. تماشای ضخامت لایه 1 سانتیمتر نیست.
  • ظرف با دانه ها در یک مکان روشن قرار داده شده است.
  • دانه ها به سرعت جوانه زده می شوند، پس اگر بعد از 5 روز ظاهر شوند، شگفت زده نشوید.
  • فرآیند مراقبت از دانه، آبیاری ثابت و خشک کننده خاک است.
  • پس از ظهور یک یا دو برگ، نهال ها را می توان به گلدان های فردی تقسیم کرد. اگر شما نهال ها را در یک گلدان بزرگ غرق کنید، فاصله بین آنها 15-20 سانتی متر را مشاهده کنید. فقط به طوری که شما با طعم ذاتی در آن آشنا شوید.

53655A270C1BFCD36C3EC71D41B35286.

رشد آرگوولا در پنجره پنجره

ARUGULA - یک گیاه جهانی، برای استفاده از خواص مفید که شما می توانید تمام طول سال را از آستانه پنجره خود را. شما بدون هیچ مشکلی هستید، تلاش کمی دارید، می توانید سبزیجات مفید را بر روی پنجره های آشپزخانه یا بالکن رشد دهید. برای این شما باید فقط یک زن و شوهر از ظرافت بدانید.

Arucola در پنجره پنجره: فرود

  • اول از همه، ظروف مناسب برای فرود Arugula را آماده کنید. این می تواند یک گلدان گل متعارف یا ظرف دیگر باشد. نکته اصلی این است که عمق حداقل 10 سانتی متر است. قرار دادن ARUGULA در گلدان گل، شما به طور همزمان سبزهای زیبای خانه خود را تزئین کنید. علاوه بر این، سالاد Grup همیشه در آشپزخانه قرار دارد.
  • بعد، با آماده سازی مخلوط خاک مقابله کنید. شما می توانید آن را قبل از خرید در یک فروشگاه تخصصی خریداری کنید. در این مورد، خاک را برای نهال های گیاهی دریافت کنید. بستر را می توان به طور مستقل آماده کرد. برای انجام این کار، چمن، مرطوب و شن و ماسه را در نسبت 2: 2: 2: 1 قرار دهید. نکته اصلی این است که واکنش یک قلیایی ضعیف یا خنثی است.
  • مخلوط خاک آماده شده لزوما ضد عفونی برای از بین بردن تمام باکتری ها و ویروس ها. برای انجام این کار، خاک را با آب جوش بخورید.
  • بعد در ظرف یا گلدان انتخاب شده، حفره ها را برای حذف آب اضافی انجام دهید.
  • یک لایه کوچک از زهکشی را قرار دهید، که می تواند از سنگ های کوچک، سنگریزه یا آجر شکسته تشکیل شود.
  • قبل از قرار دادن خاک در ظرف، خوب است که آن را مرطوب کنید. پس از آن شما می توانید ظروف را بر روی زهکشی پر کنید.
  • بستر باید کمی تسریع شود، تنها پس از آن روی سطح دانه ها را گسترش می دهد و آنها را با یک لایه نازک شن و ماسه پودر می کند.
  • بسیاری از باغبانان با تجربه توصیه می کنند که بذر 1-1.5 سانتی متر را وصل کنند.
  • پس از کاشت، ظروف را با شیشه یا فیلم پوشش دهید و آنها را در یک مکان گرم قرار دهید. پس از حدود یک هفته، اولین شاخه ها ظاهر خواهند شد.

ماده 13

Arugolt در پنجره ها: ویژگی های مراقبت

برای رشد یک برداشت خوب از سبز مفید، مهم است که با برخی از ظرافت های مراقبت از این گیاه در خانه، مطابقت داشته باشید.

  • آبیاری Arugula. Arugula یک گیاه رطوبت دوست داشتنی است، بنابراین مهم است که به شدت حالت آبیاری را مشاهده کنید. در غیر این صورت، شما می توانید برداشت سبز را با طعم تلخ ناخوشایند دریافت کنید. رژیم آبیاری معمولی این گیاه یک بار هر 2 روز است. لازم نیست به طور مستقیم به گلدان آب. بهتر است از یک سمپاش استفاده کنید.
  • دما و نورپردازی. جوانه های نهال به دمای مناسب نیاز دارند. بهینه برای رشد آنها و پوشش گیاهی فعال - 10-25 درجه حرارت. بنابراین، ممکن است این گیاه را نه تنها در پنجره های گرم، بلکه بر روی یک بالکن نسبتا سرد نیز رشد دهیم. همچنین مهم است که به روشنایی لازم پایبندیم. برای به دست آوردن شاخ و برگ سبز آبدار، ظروف با نهال باید در سمت آفتابی ایستاده باشند. اگر شما این فرصت را برای قرار دادن یک گلدان با نهال ها در آستانه پنجره آفتابی ندارید، می توان از نور مصنوعی استفاده کرد. برای انجام این کار، حدود 50-100 سانتی متر از گیاه، دستگاه های روشنایی را قرار دهید.
  • شنا كردن. روز بعد بعد از آبیاری، توصیه می شود خاک را در ظروف با نهال ها از بین ببرید. همچنین، هنگامی که توسط گیاهان ارتفاع طبیعی رسیده، آنها می توانند معکوس شوند و ضعیف ترین را حذف کنند.
  • تغذیه استفاده از کودهای معدنی مختلف نامطلوب است، زیرا شاخ و برگ Arugula توانایی جمع آوری مواد شیمیایی مضر دارد. با این حال، بسیاری از باغبانان با تجربه توصیه می کنند با استفاده از مقدار کمی کود نیتروژن به شکل یک محلول گاو یا بستر مرغ.
  • برداشت شما می توانید برداشت را با رسیدن به برگ ارتفاع تا 10 سانتیمتر جمع آوری کنید. شما نباید برای اندازه های بزرگتر صبر کنید. به یاد داشته باشید که هر نوع از روش های مختلف بالغ می شود. با استفاده مداوم از Arugula برای پخت و پز، این گیاه می تواند شما را با برگ های مفید تقریبا یک ماه و نیم لذت ببرد.

na-podokonnike.

رشد آراور در خاک باز

با این حال، Arugula بدون هیچ گونه مشکلی می تواند بر روی تخت های باز رشد کند، اما در این فرایند تفاوت هایی وجود دارد که شما باید بدانید که برداشت خوبی داشته باشید.

انتخاب مکان های فرود

اول از همه، لازم است یک مکان مناسب برای فرود Arugula را انتخاب کنید. این گیاه ترجیح می دهد در یک محل آفتابی در فضای باز رشد کند، هرچند برخی از گونه های مواد غذایی می توانند احساس خوبی داشته باشند. اجتناب از فرود در مکان هایی که خورشید به ندرت اتفاق می افتد، در این صورت بعید است که برداشت خوبی داشته باشید. هنگام انتخاب محل به زمین، مهم است که چرخش محصول قبلی را در نظر بگیریم. Arugula پس از کدو تنبل، سیب زمینی، حبوبات، گوجه فرنگی و هویج به خوبی رشد می کند. با این حال، بهتر است از مکان هایی که کلم یا تربچه قبلا رشد کرده بودند اجتناب کنید.

آماده سازی خاک

این مهم است که برای انتخاب یک بارور و مناسب برای ترکیب خاک. منداب ترجیح به رشد در اسید ضعیف و یا خاک خنثی است. در خاک ترش این گیاه رشد نخواهد کرد. بنابراین، اگر اسیدیته منطقه ها، بالاتر از مورد نظر است، اضافه کردن به خاک در هنگام پردازش برخی آهک یا دولومیت آرد.

فرود Arugula برای باز کردن زمین

Arugula در پرایمر باز می تواند هر دو بذر و نهال بذر را بذر بذر کند. روش دوم ترجیح داده خواهد شد، به خصوص برای مناطق با آب و هوای شدید تر.

  • اول از همه، ظروف رنگ با نهال یا گلدان های ذغال سنگ، اگر شما گیاهان را در آنها رشد دهید.
  • بعد چاه های فرود را در منطقه انتخابی آماده کنید. لازم است که به شدت طرح فرود را مشاهده کنیم، زیرا این امر به رشد کامل گیاه بستگی دارد. بین گیاهان و ردیف ها باید فاصله 10 * 30 باشد. شما می توانید بیشتر انجام دهید، اما کمتر.
  • چاه های کاشت لزوما ریختن.
  • نهال از جعبه ها و ظروف باید با یک اتاق خاکستری برداشته شوند. اگر نهال های شما در گلدان های ذغال سنگ رشد کرده اند، ممکن است در زمین باز درست در آنها قرار بگیرند.
  • نهال به آرامی کاشته شده به گودال و کمی خاک را با دستان خود فشار دهید.
  • پس از فرود، مقدار زیادی از گیاهان جوان با آب.
  • زمان برای فرود نهال در زمین باز می تواند هر. Arugula یک گیاه مقاوم در برابر سرما است و می تواند حتی تا 7 درجه را از بین ببرد. با این حال، فقط در مورد، در شب، نهال ها را می توان با فیلم یا بطری های پلاستیکی جداگانه پوشیده شده است.

00047091

ویژگی های مراقبت از Arugula در خاک باز

مراقبت های بیشتر برای Arugula در خاک باز بسیار متفاوت از یک روند مشابه در خانه نیست. با این حال، برخی از ظرافت های متمایز هنوز هم وجود دارد. ما آن را متوجه خواهیم شد که در روند مراقبت از این گیاه گنجانده شده است تا زمانی که دریافت برداشت به دست آید.

آبیاری

آبیاری صحیح و به موقع کلیدی برای گرفتن یک گیاه سالم و برداشت فراوان است. بنابراین، توجه ویژه به این روند. آبیاری Arugula اغلب نیاز به. شما می توانید با وضعیت خاک اطراف گیاه حرکت کنید. او باید در تمام دوران کمی مرطوب باشد، لازم است آب در حدود یک بار در هر دو روز آب. در زمان خشک ترین تابستان، آبیاری باید روزانه انجام شود. ترجیح دادن به پاشیدن به طور خلاصه، ممکن است به شدت آب بین ردیف ها وجود داشته باشد.

سست کردن و گریه کردن

Arugula به طور کامل بر روی خاک های مرطوب و شل رشد می کند، بنابراین، از دست دادن ثابت در مرحله مهم در پشت گیاه محسوب می شود. لازم است خاک را بین گیاهان و بین ردیف ها بشویید. توصیه می شود پس از آبیاری این کار را انجام دهید. به موازات، فراموش نکنید که تمام علف های هرز را حذف کنید که می تواند رشد Arugula را کاهش دهد.

arugula_grow1-650x435

کمربند arugula

این گیاه عملا نیازی به تغذیه ندارد، زیرا برگ های قارچها دارایی نسبتا ناخوشایند جمع آوری تمام عناصر شیمیایی موجود در کود هستند.

مبارزه با بیماری ها و آفات

Arucola حاوی روغنهای ضروری است که می تواند برخی از آفات را ترساند. با این حال، گاهی اوقات این گیاه هنوز در معرض حمله به حشرات و یا ظهور علائم بیماری است.

بیماری ها:

  • fusarisosis نشانه های این بیماری عبارتند از شاخ و برگ زرد و ساقه های سیاه و ریشه. هیچ روش ای برای مبارزه با این بیماری وجود ندارد، بنابراین گیاه به طور کامل برداشته می شود و محل فرود به دقت پردازش می شود.
  • پرونوسپوروز همچنین یک بیماری بسیار ناخوشایند، که توسط نقاط تاریک بر روی برگ ها ظاهر می شود. مانند بیماری قبلی، پریدوزپوروز درمان نمی شود، بنابراین گیاه به طور کامل حذف می شود.

آفات:

  • کک این آفت می تواند به برگ های Arugula آسیب برساند، حفره ها را بر روی آنها تشکیل می دهد. برای مبارزه با آنها بلافاصله پس از فرود، تخت را با مواد غیر بافته پوشانید. به طور خلاصه، سطح خاک و گیاهان را می توان با خاکستر یا فلفل پاشید.
  • بستن مول یکی دیگر از آفات آفتاب، که همچنین دوست دارد از شاخ و برگش لذت ببرد. برای مبارزه با مول، شما می توانید از تنتور کرم چوب یا سیب زمینی استفاده کنید.

Arucola برای استفاده: سود و آسیب

Arugula یک گیاه منحصر به فرد است که به طور گسترده ای نه تنها در پخت و پز، بلکه در پزشکی استفاده می شود. با این حال، لازم است که خواص سودمند گیاه، و همچنین منع مصرف آن را بدانیم.

  • مزایای ARUGULA. Arugula حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها: A، B، C، K، E. ویتامین ها است. در برگ های کاهو، مواد مفید و مواد معدنی هستند: روی، منیزیم، فسفر، سلنیوم، آهن، سدیم. آرگول به هضم حق کمک می کند، ویروس های پاتوژن و باکتری ها را از بین می برد، توصیه می شود برای افراد مبتلا به فشار بالا، تقویت ایمنی انسان، و همچنین به کاهش میزان قند خون کمک می کند. یک محصول غذایی است. که به طور گسترده ای در رژیم های مختلف استفاده می شود.
  • صدمه. Arugula می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود، بنابراین شما باید با این گیاه مراقب باشید. استفاده متوسط \u200b\u200bاز Arugula در مواد غذایی توصیه می شود و زنان باردار، و همچنین افراد مبتلا به گاستریت و افزایش اسیدیته در معده.

rykkola_cennost-690x517

پس از خواندن این مقاله دیگر نباید سوال در مورد چگونگی رشد arugula به طور مستقل. ساخت خانه ها یک باغ کوچک با ویتامین طبیعی به راحتی و به سادگی، اصلی ترین، مطابق با برخی از قوانین در کشت و مراقبت.